Tenkan ausweichen, Schlag nach unten f\u00fchren (in den Boden zeigen!)
\nzweite Hand am Arm entlang vom Ellbogen auf den Unterarm – unten halten – Brustkorb, Bogen zwischen 1.+2. Hand halten
\nspiralig aus dem K\u00f6rper heraus – unten halten
\n2. Hand gleitet zur Mittelhand, 1. Hand kommt mit der K\u00f6rperdrehung zur\u00fcck und an\/\u00fcber die Finger
\nnicht “werfen”, sondern Haltetechnik
\nPartner liegt auf dem R\u00fccken\/Seite, innere Hand ist gefasst
\n2 Schiebeschritte um den Kopf des Partners herum
\ndabei bleibt Kote-gaesh-Hand (2.) an der Hand des Partners
\nandere Hand geht an den Ellbogen und dreht um die senkrechte Achse – Kein Affengriff!
\nAbknien – F\u00fc\u00dfe zusammen
\n1. Hand loslassen, Partner’s Arm fluppt in die Ellbogen-Beuge des 1. Arms; 1.Arm eng am K\u00f6rper, an eigener anderer Schulter festhalten
\n2. Hand fixiert Partner’s Arm vor dem Bauch – beide H\u00e4nde sind waagerecht, Handfl\u00e4chen sind oben
\nDehnung\/Hebel mit K\u00f6rperdrehung richtung Partner’s Kopf – auch der Bauch bewegt. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tenkan ausweichen, Schlag nach unten f\u00fchren (in den Boden zeigen!) zweite Hand am Arm entlang vom Ellbogen auf den Unterarm – unten halten – Brustkorb, Bogen zwischen 1.+2. Hand halten spiralig aus dem K\u00f6rper heraus – unten halten 2. Hand gleitet zur Mittelhand, 1. Hand kommt mit der K\u00f6rperdrehung zur\u00fcck und an\/\u00fcber die Finger nicht … Continue reading “Katadori-men-uchi Kote-gaesh”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":66,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/71"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/71\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/66"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}