direkt
\n hinterer Fu\u00df zuerst
\n Tai Sabaki wie Ikyo Ura
\n (*) Partner kommt hoch, bevor er ganz oben ist:
\n Hand verdreht an Schulter, Nikyo-Hebel
\n keine Luft zwischen 1.Hand und Partners Hand
\n 2. Hand\/Unterarm parallel zu Partners Unterarm
\n auf das Zentrum des Partners zielen
\n enth\u00e4lt Verdrehung um Achse von Partners Arm
\n dabei zum Partner wenden, hinteres Bein gestreckt
\n Partner geht runter
\n hinter den Partner gehen: Schiebeschritt? Dann Tenkan
\n dabei seine Schulter zum Boden f\u00fchren
\n Nikyo ablegen (am K\u00f6rper zuerst abknien)
\n gespannten Arm in die Ellenbogen-Beuge fallen lassen
\n eigenen Ellenbogen eng am K\u00f6rper, Hand fasst an die Schulter
\n beim Hebel auch mit dem Bauch “schieben”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
direkt hinterer Fu\u00df zuerst Tai Sabaki wie Ikyo Ura (*) Partner kommt hoch, bevor er ganz oben ist: Hand verdreht an Schulter, Nikyo-Hebel keine Luft zwischen 1.Hand und Partners Hand 2. Hand\/Unterarm parallel zu Partners Unterarm auf das Zentrum des Partners zielen enth\u00e4lt Verdrehung um Achse von Partners Arm dabei zum Partner wenden, hinteres Bein … Continue reading “Ai-hanmi-katatedori Nikyo Ura”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":66,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/81"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/81\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/66"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}