“Have a lifting feeling while moving down”, und “move your shoulder down while moving your arm [macht eine hineinkriechende Bewegung]. That also brings your shoulder closer to your center. You can also have a rolling feeling” – Jorma Lyly hatte heute einige \u00fcberraschende Aiki-\u00dcbungen auf Lager. Sehr am\u00fcsant waren auch die Menschenketten, die dominogleich umpurzelten, wenn sich Jormas Bewegung (“not strong!”) vom Ersten auf den oder die St\u00fctzenden \u00fcbertrug.<\/p>\n
Dieser Lehrgang<\/a> war deutlich anders als ein regul\u00e4res Training – von Pr\u00fcfungstechniken kaum eine Spur. Jorma wirkt die ganze Zeit recht informell, und wenn er eine Bewegung mit jedem der 20-30 Teilnehmer nacheinander vorf\u00fchrte konnte man sehen, dass keine zwei Ukes gleich sind, und auch die passende Bewegung immer unterschiedlich ausfallen muss.<\/p>\n Oft werden Aikido-Bewegungen, gerade f\u00fcr Anf\u00e4nger, nach dem Strichm\u00e4nnchen-Prinzip erkl\u00e4rt: An Deinem K\u00f6rper h\u00e4ngen zwei Beine und zwei Arme, die Arme und Beine haben in der Mitte auch noch ein Gelenk, und los geht’s. In der Art k\u00f6nnte auch ein Avatar die Pr\u00fcfung schaffen. Das mechanische Modell kann immer weiter verfeinert werden, mit zus\u00e4tzlichen Drehachsen (insb. Drehungen um die L\u00e4ngsachse der Arme, Drehung der Schulterquerachse gegen die Beckenquerachse) etc.<\/p>\n Jormas Erkl\u00e4rungen heute waren sehr anders – ich w\u00fcrde sagen, sie gingen von Ki aus, auf jeden Fall kamen ganz andere Elemente vor: Verbindung (nicht Anspannung), Weichheit (nicht Lockerheit), Angenehme Bewegung (nicht Kraft), Balance, Leichtigkeit und Schwere (nicht Gravitation), Kontakt, Angst, und Bewegungen an Stellen, die das Strichm\u00e4nnchen gar nicht kennt: in<\/em> den Schultern (heute bei Jorma, oder sonst auch Joachim: “Jetzt zieht er wieder die Schultern hoch!”), im Rumpf an Bauch und R\u00fccken und dazwischen im Zentrum, und innerhalb der Gelenke.<\/p>\n Ich w\u00fcrde es so beschreiben: Um eine Gitarrensaite zu stimmen, dreht man an einer Schraube; um ein Trommelfell zu stimmen, muss man eine Balance zwischen zw\u00f6lf Schrauben herstellen. Um den Winkel im Ellbogen- oder Kniegelenk zu steuern, m\u00fcssen sich Bizeps und Trizeps abstimmen; die Wirbels\u00e4ule und die Bauchdecke hingegen sind – komplex. Und auch das Kniegelenk ist (wie die meisten mit zunehmendem Alter schmerzhaft feststellen) weitaus mehr als ein Scharnier, sondern reagiert zunehmen empfindlich auf unausgewogene Anspannung und Drehung.<\/p>\n Ein Lehrgang von zwei Stunden ist viel zu kurz, um so etwas wirklich zu verstehen. F\u00fcr die beeindruckend vermittelte (bzw. best\u00e4tigte) Ahnung, dass es da etwas zu verstehen gibt, bin ich Jorma sehr, sehr dankbar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" “Have a lifting feeling while moving down”, und “move your shoulder down while moving your arm [macht eine hineinkriechende Bewegung]. That also brings your shoulder closer to your center. You can also have a rolling feeling” – Jorma Lyly hatte heute einige \u00fcberraschende Aiki-\u00dcbungen auf Lager. Sehr am\u00fcsant waren auch die Menschenketten, die dominogleich umpurzelten, … Continue reading “Keine Strichm\u00e4nnchen”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}