{"id":169,"date":"2008-03-22T23:16:54","date_gmt":"2008-03-22T21:16:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/archives\/169"},"modified":"2008-03-28T09:22:24","modified_gmt":"2008-03-28T07:22:24","slug":"schon-nach-wenigen-jahren","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/archives\/169","title":{"rendered":"Schon nach wenigen Jahren"},"content":{"rendered":"

Wie schon letztes Jahr<\/a> hatten wir heute wieder einen sehr langen Tag lang Nikkyo im Programm. Mittlerweile hat sich wenigstens eines meiner Handgelenke an die Behandlung gew\u00f6hnt.<\/p>\n

Asai meint, Nikyo sei f\u00fcr Anf\u00e4nger sehr schmerzhaft, aber f\u00fcr die Dan-Tr\u00e4ger und die fortgeschrittenen Kyus, die “schon ein paar Jahre trainieren”, sollte mehr gehen (“Geben sie volle Kraft!”). Und tats\u00e4chlich kann man diese Entwicklung, gestaffelt nach Kyu- und Dan-Graden, auf der Matte beobachten.<\/p>\n

Was mich daran so fasziniert ist, dass offenbar bei regelm\u00e4\u00dfigem Training ein schleichender Umbau des K\u00f6rpers stattfindet, der mehrere Jahre braucht und auch nicht schneller zu haben ist. Es ist nicht nur so, dass der Kopf die Bewegung verstehen muss, oder die Motorik geschickter wird, sondern tats\u00e4chlich formen sich Sehnen, B\u00e4nder und wahrscheinlich sogar die Knochen, um der Belastung entsprechen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Ich glaube, dass sich das gesamte K\u00f6rperbild entwickeln muss; um sich in den ungewohnten Bewegungen wieder heimisch zu f\u00fchlen, muss sich eine neue einfachst-m\u00f6gliche Vorstellung bilden (im Sinne von Patterns, Symmetry, and Symmetry Breaking<\/a>), etwas reichhaltiger und umfassender. Das kann nur passieren, wenn man der neuen Belastung entsprechen will, ihr also positiv gegen\u00fcbersteht; wenn man dran bleibt und weiter nach einer L\u00f6sung sucht; wenn man die alte Situation nicht vergisst, sondern integriert; wenn die neue Situation lange genug besteht, dass man sich darauf einstellen kann; und wenn das Scheitern der bisherigen Vorstellung nicht als ultimatives Scheitern verstanden wird, sondern als Aufforderung.<\/p>\n

Kurz gesagt: Anpassung braucht Zeit, und geschieht nur, wenn man mitgehen m\u00f6chte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wie schon letztes Jahr hatten wir heute wieder einen sehr langen Tag lang Nikkyo im Programm. Mittlerweile hat sich wenigstens eines meiner Handgelenke an die Behandlung gew\u00f6hnt. Asai meint, Nikyo sei f\u00fcr Anf\u00e4nger sehr schmerzhaft, aber f\u00fcr die Dan-Tr\u00e4ger und die fortgeschrittenen Kyus, die “schon ein paar Jahre trainieren”, sollte mehr gehen (“Geben sie volle … Continue reading “Schon nach wenigen Jahren”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}