{"id":183,"date":"2009-04-22T23:15:54","date_gmt":"2009-04-22T21:15:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/?p=183"},"modified":"2016-02-07T19:10:06","modified_gmt":"2016-02-07T17:10:06","slug":"kangeiko-fruher-start-ins-aikido-jahr","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.wuenschenswert.net\/wunschdenken\/archives\/183","title":{"rendered":"Kangeiko: Fr\u00fcher Start ins Aikido-Jahr"},"content":{"rendered":"<p>Die V\u00f6gel zwitschern in der Morgend\u00e4mmerung, R\u00fccken und Beine sind noch etwas steif, wir sitzen und sammeln uns f\u00fcr die beginnende Aikido-Stunde. Es ist kurz vor sieben, Anfang M\u00e4rz, und wir machen <em>Kangeiko<\/em>: Eine Woche Fr\u00fchtraining, um das neue Aikido-Jahr einzul\u00e4uten.<\/p>\n<p>Jeden Morgen versammelt sich eine leicht verschlafene Truppe, einige noch ganz verknautscht. Sobald die vertraute Routine der Aikido-Stunde beginnt, finden die K\u00f6rper ihre Bewegungen wieder, und nach einem \u201eder Uhrzeit angemessenen\u201c Dehnungs- und Aufw\u00e4rmtraining machen wir Aikido: Greifen, Sp\u00fcren, F\u00fchren, Werfen, Rollen, Fallen&#8230;<\/p>\n<p>Kangeiko wird eigentlich zur Zeit des japanischen Neujahrsfestes, im tiefsten (und k\u00e4ltesten!) Winter abgehalten \u2013 beste Voraussetzungen, um Durchhaltewillen, Selbst\u00fcberwindung und Konzentration zu pr\u00fcfen und den Geist zu reinigen. Wir fangen klein an, mit einem Fr\u00fchlings-Kangeiko \u2013 n\u00e4chstes Jahr wird\u2019s fr\u00fcher.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/axeolotl\/3470016143\/\" title=\"roll, stand, sit by axeolotl, on Flickr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/farm4.static.flickr.com\/3492\/3470016143_543d52bce3.jpg\" width=\"500\" height=\"326\" alt=\"roll, stand, sit\" \/><\/a>Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die ohne Wettkampf auskommt, aber immer im Kontakt mit einem Partner ge\u00fcbt wird. Angriffe werden nur trainiert, um den Umgang mit der Aggression zu lernen. Dadurch bleibt das Training auch unter erschwerten Bedingungen gefahrlos. Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene k\u00f6nnen zusammen \u00fcben, und einander helfen, noch besser auf den anderen einzugehen und die Techniken noch runder und effektiver auszuf\u00fchren.<\/p>\n<p>Die dem Schlaf abgetrotzte Stunde vor der Arbeit gibt dem Training einen zus\u00e4tzlichen Zauber \u2013 dies ist Extra-Zeit, neben dem Alltag. Als wir wie immer nach der Stunde abgr\u00fc\u00dfen, markiert das noch mehr als sonst den \u00dcbergang in das \u201enormale\u201c Leben au\u00dferhalb der Matte.<\/p>\n<p>Als Abschluss der Woche machen wir am Samstag ein letztes Training, und gehen gemeinsam asiatisch Essen. Im Original hie\u00dfe das <em>Kagamibiraki<\/em> und h\u00e4tte mit Reiskuchen und symbolischen zerbrochenen Spiegeln zu tun \u2013 auch da bleiben wir ausbauf\u00e4hig.<\/p>\n<p>Durch das intensive Training morgens und abends sind wir f\u00fcr eine Woche tief eingetaucht ins Aikido, und diesen Schwung nehmen wir mit, f\u00fcr ein neues Aikido-Jahr.<\/p>\n<p><em>Neugierig geworden? Der n\u00e4chste Anf\u00e4ngerlehrgang im ETV findet am 6.6.2009, 15:00 statt. Weitere Infos dazu bei Volker Platz (<a href=\"mailto:volkerplatz@web.de\">volkerplatz@web.de<\/a>) oder unter <a href=\"http:\/\/www.aikido-eimsbuettel.de\">www.aikido-eimsbuettel.de<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die V\u00f6gel zwitschern in der Morgend\u00e4mmerung, R\u00fccken und Beine sind noch etwas steif, wir sitzen und sammeln uns f\u00fcr die beginnende Aikido-Stunde. 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